Lauftechniktraining

Du würdest gerne gezielt deine Technik beim Laufen verbessern? Du willst Technikübungen kennen lernen, die genau auf deine Bedürfnisse eingehen? Du willst Lauftechniktraining einmal ausprobieren?

Egal ob du nur für dich Laufen gehst oder bei Wettkämpfen teilnimmst, eine Verbesserung der Technik hilft dir dich ökonomischer fortzubewegen und Verletzungen vorzubeugen.

Beim Einzelcoaching wird nur auf dich geschaut!

  • Lauftechniktraining
    40,-
    • 1 Stunde
    • 1 Person
    • Techniktraining
    • zzgl. Eintritt
    • zzgl. Anfahrtspauschale außerhalb von Graz

Technik verbessern

Beim Laufen wird die Technik oft als nicht so wichtig angesehen, spielt aber in Wirklichkeit eine wichtige Rolle. Eine Technikverbesserung führt nicht nur dazu, dass du ökonomischer Laufen kannst, sondern kann auch Verletzungen vorbeugen.

Diverse Technikübungen die man am Anfang des eigentlichen Lauftrainings einbauen kann, helfen dir dabei entspannter zu Laufen oder deine Bestzeiten zu verbessern.

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